糖尿病足的警示信号，及时就医很重要
老周患有糖尿病已经12年了，平时对血糖控制并不严格。上个月，他注意到右脚小脚趾有些变黑，以为是鞋子磨损，并没有在意。然而一周后，他的整个脚趾都变黑且出现了脓液和异味，去医院后被诊断为糖尿病足合并坏疽，最后不得不截掉两个脚趾。他后悔没有早些关注这小伤口的严重性。糖尿病足是糖尿病患者面临的一个严重并发症，尤其在我国，约15%的糖尿病患者会出现此情况，每年因为糖尿病足而需要截肢的人数超过20万。但是，糖尿病足的形成并不是一朝一夕的，它在恶化之前通常会发出一些警示信号，及时发现这些信号可以避免截肢。
第一个信号是脚部麻木、刺痛感，像穿了袜子一样。糖尿病足的早期迹象是周围神经病变，长期高血糖会损伤脚部的感觉神经，导致麻木、刺痛或烧灼感。这种感觉通常从脚趾开始，逐渐向上蔓延，并且症状通常是双侧对称的。由于感觉减退，患者可能无法感知温度和疼痛，导致小伤口发展为大溃疡。如果你是糖尿病患者，常常感到脚麻或痛，尤其是晚上加重，应该去医院检查神经传导速度，早期通过控制血糖及营养神经的治疗是可以逆转的。
第二个信号是脚部发凉和颜色改变，提示可能有血管堵塞。高血糖症会导致下肢动脉发生粥样硬化和狭窄，从而影响脚部的血液供应。这种情况表现为脚部发凉，夏天也觉得冷，皮肤呈苍白或紫色，抬脚时发白，放下时发红，甚至走路时腿部疼痛，这称为间歇性跛行。可以简单测试足背动脉的搏动，如果减弱或消失，说明可能有血管狭窄，建议尽快去医院进行下肢动脉超声检查。 球友会
第三个信号是脚部皮肤干裂、起水疱和小伤口不愈合。由于神经病变及循环不良，糖尿病患者脚上的皮肤容易干燥和裂开，水疱也容易生成。这些小伤口在正常人身上可能几天就愈合，但在糖尿病患者身上，可能要几周都不会愈合，而且伤口还可能更深。因为高血糖利于细菌生长，使得伤口容易感染，且血液循环差无法提供足够的营养和药物。糖尿病患者应每天检查双脚，特别关注有没有破皮、水疱或红肿等情况，发现伤口后要及时消毒并保持干燥，如若两三天未愈合，需立即就医。
第四个信号是脚部畸形和走路姿势改变。长期的神经损伤可能导致脚部肌肉萎缩和关节变形，出现各种畸形。这样的脚受力不均，某些部位容易长期受压，从而形成溃疡。如果发现脚趾变形或穿鞋感到越来越紧，应考虑糖尿病足的风险。这种情况下，应选择宽松、柔软的鞋子，以减少足部压力。
糖尿病患者需养成以下护脚习惯：首先，每天检查双脚，特别是脚趾缝；其次，每天用温水清洗脚，不要超37度；再者，避免赤脚行走，即使在家也要穿拖鞋；此外，修剪脚趾甲时要注意，不要剪得过短；最后，每年至少进行一次足部检查，包括神经和血管评估。记住，糖尿病患者的脚比脸更重要。虽然糖尿病足可怕，但通过警惕这些信号并采取预防措施，可以大大降低风险。对于糖尿病患者及其家属，分享这篇文章以保护双腿健康，是非常重要的。 球友会
